Ingrediënten:
- 1 banaan
- 1 el tarwekiemen
- 250 gram biogarde
- klein handje noten (bv. amandelen, hazelnoot, paranoten)
- kaneel en Lucuma of honing naar smaak
- eventueel verdunnen met een beetje water
Schil de ingrediënten (indien nodig), mix alle ingrediënten in een blender.
Om je smoothie nog gezonder te maken kun je superfoods toevoegen, zoals Chia zaden, Spirulina poeder & Maca poeder.
